Bio Hanfsaat geschält 500 g
Beschreibung
Bio Hanfsaat geschält 500 g
geschälte Hanfsaat ist sehr aromatisch und eignet sich sehr gut zum Backen von Brot und Kuchen oder die Zubereitung von Brotaufstrichen. Hanfbrot können Sie uns auch online kaufen.
Besonders lecker ist auch Hanfkuchen
Rezept für Hanfkuchen
500 g Kuchenteig in eine runde Form geben (26 cm).210 g geschälte Hanfsaat
100 g Rohrohrzucker
100 g Butter (warm)
und 1 Ei
alle Zutaten verrühren und auf den Kuchenteig geben.
Den Kuchen jetzt etwas gehen lassen und dann backen (ca. 220 °C 25 min - je nach Ofen abweichend).
Dieser Kuchen lässt sich auch noch verfeinern in dem man Ihn aufschneidet und mit Vanillepudding füllt.
Durchschnittl. Nährwerte pro 100g:
Energiewert: 500 Kcal/2089 KJ
Fett:26,6 g
gesättigte Fettsäuren 9,54
Kohlenhydrate:52,9g
davon Zucker: 17,77g
Ballaststoffe: 6,9g
Eiweß:8,9g
Salz: 0,93g
| Inhalt: | 0,50 kg |
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